Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 125.90g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Хлебница Розан с Творогом, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Бисквит, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|