Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2301 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 95.99g | Carbs: 257.42g.
Breakfast: Miel, Markal Graines de Courge, Piton des Neiges Yaourt Nature au Lait Frais, Amandes, Markal Flocons d'avoine Gros, Markal Graines de Chia, Markal Graines de Lin Doré, Café, Banane. Lunch: Auchan Lait Demi-Écrémé, Casino Chocolat Noir 90%, Amora Moutarde Fine et Forte, Vinaigrette, Vinaigrette, Elle & Vire Carré Frais, Brocoli, Charal Steak Haché à l'oignon, la Vie Claire Farine de Blé T80, la Vie Claire Farine de Blé Intégrale T110. Dinner: Litchi, E. Graindorge Petit Camembert au Lait Cru , Picard Haricots Verts Très Fins, la Vie Claire Farine de Blé Intégrale T110, la Vie Claire Farine de Blé T80, Oeuf, Tomates, Isio 4 Huile. Snacks/Other: Litchi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkalel's Weight History
|