Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 61.50g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Каждый День Молоко 3,2%, Творог 9%, Варенье. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Хурма, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Каждый День Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|