Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 121.48g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Яшкино Чио Рио. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Куриное Филе. Dinner: Томатная Паста, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel2359's Weight History
|