Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 90.51g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Яйцо Куриное, Киприно Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|