Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 46.28g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Малина, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Помидоры, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Перекресток Печень Говяжья, Сметана. Dinner: Milky Way Minis, Dorblu Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|