Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 66.48g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Черника Замороженная. Lunch: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Льняное Масло, Ichida Соевый Соус, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Dinner: Болгарский Перец, Ichida Соевый Соус, Твердый Тофу. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Лимонное , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Грейпфрут, Абрикосовые Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|