|
Жру и топчусь на месте. Неделю была на повышенных ккал, ела все подряд. Эту неделю буду возвращаться в норму 1400
|
65 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 95.35g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Lunch: Мармелад, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Лещ, Майонез, Петелинка Перепелиное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
steady weight
|