Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2739 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 154.13g | Carbs: 302.31g.
Breakfast: Яблоко, Курица Вареная, Урбеч Натуральная Паста из Кешью . Lunch: Квашеная Капуста, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Гречневый Суп, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины, Агуша Сок Яблоко-Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, RED Молочный Шоколад с Орехами, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Sport's Weight History
|