Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 109.87g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Globus Хлеб Гречневый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Globus Хлеб Гречневый, Globus Хлеб Гречневый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMolotova's Weight History
|