Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
3171 kcal
|
Fat: 157.42g | Prot: 149.57g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлебец, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Винегрет. Dinner: Тамариони Коньяк, Золотой Резерв Коньяк, Коньяк, Печеные Овощи, Шашлык из Свинины, ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Буженина, Жульен с Курицей и Грибами, Fish House Сёмга Слабосолёная, Семга Слабосоленая, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Нам Ням Цезарь . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|