Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 132.38g | Prot: 69.20g | Carbs: 21.34g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из сайры ЛК. Lunch: Квашеная Капуста, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Свинина, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKomara's Weight History
|