Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 106.51g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Увелка Гречка в Пакетиках, Овощная Запеканка, Авокадо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Сыр Сливочный, Куриные Котлеты в Духовке, Овощная Запеканка, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Овощная Запеканка, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, элипс - 43 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|