Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 67.23g | Carbs: 17.18g.
Lunch: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Vietcoco Кокосовые Сливки 22%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bornier Горчица Дижонская, Салат из Капусты и Огурца, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Востряково Говядина Запеченная , Delicato Кокосовое Масло, Брокколи. Dinner: Zero Ванильный Сироп, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Хлеб из смеси орехов и семян, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Соло's Weight History
|