Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
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53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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1552 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 60.82g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Ovo Mexido, Imbaúba Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Panco Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Feijão Tropeiro, Brigadeiro, Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Schogetten Chocolate Ao Leite , Schramm Pêssego em Calda , Tomates Cereja, Alface, Frango Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Kibon Sorvete de Creme. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vieirala84's Weight History
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