Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 52.53g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Семейные Секреты Блинчики с Печенью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Кабачковая Икра, Картошка Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Конфета, Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Кофе с Молоком. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|