Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 77.85g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Dinner: Скворцово Сардельки Сочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Snacks/Other: Творожная Запеканка, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Powerlabs Протеин, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|