Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 75.70g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Магнит Банан, Белый Медведь Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Капуста Тушеная, Хек Отварной. Dinner: Сахар, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|