Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 63.38g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpent_3589's Weight History
|