Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
103 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2231 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 128.79g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Пельмени, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Хлеб Дарницкий, Волжаночка Ряженка 2,5%, Покровский Творог 9%, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|