Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 47.01g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Говяжья, Каждый День Лаваш Армянский, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Мандарин, Красное Яблоко, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|