Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 61.23g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, To Be Well Арахисовая Паста с Кокосом, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком. Lunch: To Be Well Арахисовая Паста с Кокосом, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Пепси Пепси, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Delight Финики Королевские, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|