Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2863 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 116.85g | Carbs: 374.83g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Красная Цена Пряники Звёздные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Красная Цена Пряники Звёздные, Мирролла Рыбий Жир, Каша Гречневая, Филе Грудки Куриное на Пару, Giaguaro Помидоры Протертые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Лидский Квас, Просто Мёд, Ширин Финики, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|