Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 64.66g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Шоколад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Pure Фруктовый Соус Манго, Сыр Бри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|