Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 104.47g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: 3.12. Кекс Рождественский, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, 3.12. Кекс Рождественский. Snacks/Other: 3.12. Кекс Рождественский, 🎂Торт НАПОЛЕОН 🎂. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|