Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 30.36g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Чай, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|