Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
288 kcal
|
Fat: 11.75g | Prot: 10.30g | Carbs: 34.71g.
Breakfast: Сахар, Hochland Твороженный Сыр, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|