Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 52.48g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сахар, Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Курица Вареная, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Slakon Конфета Желейная , Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|