Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 39.42g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сыр Моцарелла, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Банан. Lunch: Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Сыр Моцарелла, Lifely Крекер со Злаками. Dinner: Lifely Крекер со Злаками. Snacks/Other: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|