Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 123.28g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Клинский Мясокомбинат Парме, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый, King Protein Протеин, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Ананас, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Маракуйя, King Protein Протеин, Окей Манго, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|