Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 33.10g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная Картошка. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хохланд Плавленый Сыр. Snacks/Other: Сосиски, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Традиционное , Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|