Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 55.18g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Варенье, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Milky Way Minis, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Сметана , Перекресток Печень Говяжья. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|