Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2013
|
73 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 44.59g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Кофе, Йогурт Мюсли и Киви, Простые Гренки, Молоко 2.5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Яблоки, Закусочный кекс по-французски. Dinner: Бефстроганов, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Шоколадные Сдобы, Яблоки, Чай, Шоколадные Сдобы. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|