Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 83.35g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Борщ со Свининой. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Сметана , Овсяноблин на Кефире. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|