Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 91.41g | Carbs: 8.30g.
Breakfast: الزيتون الأخضر, الخيار (مع القشرة), الجرجير, البيض المقلي. Lunch: صدر لحم البقر (نصف مدهن, مقلم بطول 0.3 سم من الدهون,مطبوخ, مطهو بالطاجن). more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
champion2077's Weight History
|