Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2130 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 115.05g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Лакоме Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|