Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 93.35g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Сваля Творог Обезжиренный. Lunch: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Цветная Капуста на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|