Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 53.47g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|