Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 44.30g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Кофе с Сахаром, Данон Творожок Даниссимо. Lunch: Кофе с Сахаром, Мандарины, SPAR Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Активия Йогурт. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
3357 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|