Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 50.14g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана , Блины. Dinner: Starbucks Киш со Шпинатом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|