Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 82.20g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Nordic Овсяные Хлопья , Мила Варила Джем Апельсиновый, Кофе с Сахаром. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Свиные Фрикадельки. Dinner: Мясновъ Куриная Грудка, Скит Майонез Провансаль 67%, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|