Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 173.10g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Diet Коктейль Кофе, Energy Diet Коктейль "Манго". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|