Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 65.59g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Славянка Лёвушка, Зеленый Чай, Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Lunch: Клементины, Зеленый Чай, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Солянка. Dinner: Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Гороховая Каша. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|