Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 53.89g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Клементины, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Полба. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Bucheron Шоколад 72%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|