Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 46.50g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Добров Колбаса Венеция, Новодвинский Хлеб. Dinner: Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Своя Линия Кальмар Копчёный. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
office198's Weight History
|