|
И вот сегодня 4 тренировка и минус 2 кг!!
Ура)
Как то покупала гуарчибао, 3 недели назад попробовала только пакетик, осталось 4 нужно допить заодно и проверим чудо эффект 😜🤣
Всем отвесов!!!
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 77.08g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Яйцо, Гречка. Dinner: Батон с Маслом, Молочный Суп, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|