Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 68.03g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Popitas Соленый Попкорн, Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|