Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 88.32g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Сырники, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Морская Капуста Классическая, Barilla Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|