Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
532 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 36.24g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Бкк Хлеб Новый, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|