Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 109.54g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырко Творожный Сыр, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|